a vier Schritt-Anleitung zum Gefühl positiv

Ich bin überrascht, wie schnell ich konnte, dies zu meistern erstaunt. Genau so schnell wie ich, wirst du in der Lage sein, es zu meistern, auch.

Der Trend in letzter Zeit hat, positiv zu denken, üben Sie das Gesetz der Anziehung, und dann, gute Dinge kommen wird, wie von Zauberhand. Doch für viele von Ihnen, finden Sie es ist nicht so einfach. Und dann, wenn die Dinge, die Sie nicht tun manifest, erhalten Sie frustriert. Sie fragen, was Sie falsch machen.

Das Gesetz der Anziehung ist nicht nur an guten Gedanken. Wenn es wirklich so einfach, würden Sie in der Lage sein leicht manifestieren, was Sie wollen in Ihrem Leben. Noch wichtiger als eure Gedanken sind deine Gefühle. Ihre Gefühle sind der wahre Indikator für Ihre Ausrichtung mit der Energie um euch herum.

Wenn Sie deprimiert, wütend, verärgert, oder jede andere negative Emotion, sind Sie nicht in Übereinstimmung mit der positiven Energie, die Sie bringen, was Sie wirklich wollen. Es spielt keine Rolle, wie positiv Sie denken. Wenn Sie sich unwohl fühlen glücklich, aufgeregt, freudig, oder jede andere positive Emotionen, werden Sie nicht gewinnen nichts, außer mehr von der gleichen. Sie müssen Ihre Gefühle mit Ihren Gedanken auszurichten. Beide müssen positiv sein, keine Ausnahmen.

Ich habe gelernt, dass man, um Ihre Gefühle zu ändern und sie fließen in eine positive Richtung benötigen, bevor Sie Ihre positive Gedanken zu denken. Hier sind die einfachen Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre Gefühle zu ändern.

Zunächst fragen Sie sich, genau in dem Moment Sie zuerst fühlen, warum Sie das Gefühl der negativen Emotionen sind. Dies ist wichtig, weil es Ihnen erlaubt, schneller abzufangen Ihre negativen Gefühle, so dass Sie es mit einem positiven ersetzen können. Je früher dies geschieht, desto eher können Sie rund um Ihre Situation zu machen. Je länger die negativen Emotionen verweilen, desto mehr werden Sie erleben negative Ereignisse.

Typischerweise wird ein Gedanke oder etwas, das Sie hören, lösen eine negative Gefühl in dir. Sobald Sie das Gefühl, dass Emotion, ist der nächste Schritt nach der Feststellung der Ursache, um Ihre Gefühle über das Thema in einer Weise, die Ihnen gefällt ändern. Dies wird sich für einige von euch schwer, weil Sie schon meistens habe sich auf, was Sie nicht wollen. Es kann üben, bevor Sie in der Lage, leicht zu finden etwas Gutes über alles denken.

Hier ist ein Beispiel. Sie werden von Ihrem Job gefeuert und müssen einen neuen zu finden. In der Zwischenzeit können Sie sammeln Arbeitslosenunterstützung. Sie könnten normalerweise denken Dinge wie: "Ich kann nicht glauben, dass mein Chef würde nur Feuer mich so nach allem, was ich für das Unternehmen geopfert arbeitete ich meinen Hintern aus und dies ist, wie sie mir zurückzahlen, was a -.! ( einzufügen vulgäre Sprache hier)! "

Stattdessen können Sie es in positiveren Licht zu denken. Je mehr positive Dinge, die Sie denken (und sagen) über Ihre scheinbar negative Situation, desto besser werden Sie beginnen zu fühlen. "Ich bin dankbar für die Gelegenheit hatte, für die sie so lange wie ich arbeiten. Das hat mir erlaubt, einige tolle Erfahrung, die gut aussehen auf meinen Lebenslauf zu gewinnen. Ich habe wirklich über Wechsel zu einer Karriere, ist gedacht mehr im Einklang mit meinen Werten, so ist dies die perfekte Zeit für mich, eine Arbeit, die ich wirklich liebe zu wählen. "

Der dritte Schritt ist sich zu erlauben, die positiven Emotionen, dass Ihre positive Gedanken bringen zu fühlen. Spüren Sie Ihren Körper zu entpacken, da es Spannungen lindert Sie zuvor halten. Dann jedes Mal denken Sie über Ihre Situation, in deinem Geist zu wiederholen oder alle die positiven Gedanken, die Sie hatte zuvor.

Konsistenz ist der Schlüssel, und der vierte Schritt. Man kann nicht einfach positiv denken darüber auf einmal und dann das nächste Mal das Thema kommt, gehen Sie zurück zu negativen Gedanken. Mit anderen Worten, es hat eine permanente Verschiebung daran zum Thema sein. Zusätzlich müssen Sie sprechen positiv üben über das Thema als gut. Denken Sie, bevor Sie sprechen und sicher sein, die Wörter, die Sie gehen zu sagen sind, werden reflektiert und fühlen Sie sich positiv.

Denken Sie daran, Ihre Gefühle das Wichtigste hier. Sie haben sich zu erlauben, frei, was negative Emotionen haben Sie bestimmte Bereiche Ihres Lebens verbunden ist, und ersetzen Sie sie mit einem guten Gefühl. Mit etwas Übung und Zeit, wirst du in der Lage sein leicht meistern diesen Gedanken Shift-Verfahren. Eines Tages finden Sie es zur Gewohnheit geworden ist, und Sie werden selten aktiv beobachten jeden Gedanken oder ein Wort in den Sinn kommt.

Recap: Erstens, herauszufinden, warum und was ist der Grund, dass Sie sich, wie Sie sich fühlen. Zweitens, verschieben Sie Ihre Gedanken mehr positive. Drittens, lassen Sie sich die positiven Emotionen, die natürlich umarmen Sie, wenn Sie schlechte Gedanken mit guten habe ersetzt fühlen. Und schließlich, konsequent das Gefühl, die gleichen positiven Gefühle über das Thema.